高三學(xué)霸寒假作息時間表 學(xué)霸怎么學(xué)習(xí)

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

高三寒假作息時間表

早上6點-8點：

一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點-9點：

據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：

調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：

試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：

應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高三學(xué)霸學(xué)習(xí)方法

1、高三合理的安排學(xué)習(xí)計劃

高三平時孩子在學(xué)校上課，使用的是課表，那么課余時間，也可以根據(jù)課表也制作學(xué)習(xí)計劃表。幫助孩子，整理每天需要復(fù)習(xí)的科目和時間段，最好具體到某個時間段。比如：從幾點開始晨讀，幾點開始進行體育鍛煉，幾點開始進行哪些科目的預(yù)復(fù)習(xí)等等。

2、高三不懂就問，集他人之所長

高三在某個學(xué)科或者某個疑問無法解決時，要及時向老師求教，千萬不要等到第二天，一來容易遺忘知識點，二來也可以第一時間解決問題。同學(xué)之間也可以相互交流做題的經(jīng)驗，千萬不要因為_同學(xué)學(xué)習(xí)不如你，就對他有所輕視，要知道，他們也許對這個問題有更好的解決思路，學(xué)會就是自己的。

3、高三吸收課外知識，使用工具書“自學(xué)”

高三有條件的家庭，孩子可以經(jīng)常閱讀一些與各學(xué)科相關(guān)的報刊、雜志等等。重點來了，我們并不只是關(guān)注內(nèi)容，主要是看評論，看分析者的思路。好在哪兒、不好在哪兒，一目了然。堅持閱讀，過段時間，你就會發(fā)現(xiàn)，無論是從邏輯思維、語言表達(dá)，還是分析和解決問題，都會有自己獨到的認(rèn)識和見解。這樣，在做題的時候，就不容易受到思維的束，答題會更得心應(yīng)手。

4、高三學(xué)會自己解決問題

高三在學(xué)習(xí)某個知識點的時候，當(dāng)你遇到了問題，先不要急著去問老師，可以先通過參考書來理解，如果還是不太清楚，再去問老師或同學(xué)。通過這種方式，能更好的培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，同時，對知識的重點部分也能做到加深記憶。