初三學(xué)生怎么合理安排時(shí)間

初三可以這樣安排時(shí)間：首先，每天早晨都要早讀，然后進(jìn)行課前預(yù)習(xí)。上課一定要認(rèn)真聽(tīng)老師講課，不要思想跑毛哦。學(xué)習(xí)是一個(gè)過(guò)程，如果出現(xiàn)什么問(wèn)題，一定要及時(shí)解決。連續(xù)學(xué)習(xí)效率會(huì)更好一些。中午吃完飯一定要午睡，保持良好的精神狀態(tài)。睡眠質(zhì)量一定要好。

初三學(xué)生怎么合理安排時(shí)間

一、將學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行一個(gè)分配

我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，總會(huì)發(fā)現(xiàn)一些知識(shí)點(diǎn)其實(shí)并沒(méi)有那么重要，或者是一些已經(jīng)爛熟于心的知識(shí)點(diǎn)。那么這些知識(shí)就不需要我們?cè)倩ㄌ嗟墓Ψ蛉ミM(jìn)行了。我們可以試著畫(huà)一個(gè)坐標(biāo)圖，四個(gè)象限正極是重要的，負(fù)極是不重要的，這樣編排下去，我們就很清楚自己的弱項(xiàng)了。我們就針對(duì)那些特別重要的事情先進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)。

建議把這些分類好的內(nèi)容，用一張計(jì)劃表編排好，一天之內(nèi)有重要的和不那么重要的，交替著進(jìn)行，還能避免自己對(duì)同一種科目產(chǎn)生厭惡、厭煩的情緒。

二、了解一天中高效學(xué)習(xí)的時(shí)候

我們?cè)谝惶熘?，總有精神狀態(tài)最好的時(shí)候，我們應(yīng)該好好利用這些時(shí)間，不要讓他們白白流失了!一般來(lái)說(shuō)，白天是我們精力最好的時(shí)候，在白天復(fù)習(xí)可以大大提高我們的學(xué)習(xí)效率。千萬(wàn)不要說(shuō)覺(jué)得自己晚上學(xué)習(xí)更有動(dòng)力，因此傻傻地熬夜學(xué)習(xí)，這樣做不僅對(duì)自己身體沒(méi)有好處，還會(huì)影響自己的作息時(shí)間，影響白天的上課學(xué)習(xí)，反而還更低效了!

三、合理安排休息時(shí)間

在復(fù)習(xí)的同時(shí)，不要為了多復(fù)習(xí)一點(diǎn)就放棄所有的娛樂(lè)和休息，勞逸結(jié)合才是最合理的學(xué)習(xí)安排。一天我們復(fù)習(xí)八小時(shí)之后，每一段復(fù)習(xí)時(shí)間我們都要給自己一點(diǎn)放松的時(shí)間，去走動(dòng)走動(dòng)或者看看別的書(shū)籍，跟同學(xué)聊聊天等等都是不錯(cuò)的放松方式。到了午休時(shí)間，我們還可以適當(dāng)瞇一會(huì)兒，保證下午可以有充沛的精力進(jìn)行下一輪的復(fù)習(xí)狀態(tài)。

初三生怎樣合理安排自己的作息時(shí)間

1、早上應(yīng)該如何安排?

整天之計(jì)在于晨，所以初中生應(yīng)該重視自己早晨的時(shí)間，初中生在好在早上六點(diǎn)起床，喝一杯清水，已補(bǔ)充身體缺失的水份。然后進(jìn)行洗漱，在洗漱完之后，將語(yǔ)文課本或者英語(yǔ)課本拿出來(lái)，進(jìn)行學(xué)習(xí)，在這個(gè)時(shí)間初中生可以一并將自己的早餐解決掉。早餐是很重要的，早餐可以幫助初中生維持血糖水平，幫助初中生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

初中生在上午上課習(xí)時(shí)要增加自己的學(xué)習(xí)效率，因?yàn)閯倓傞_(kāi)始進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)初中生的記憶力可能并不會(huì)很好的將注意力集中起來(lái)，所以初中生要盡可能的將這一問(wèn)題克服。在下課時(shí)初中生可以放松一下，以增加下一節(jié)課的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2、下午作息時(shí)間是什么?

為增加下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)，初中生在中午午休時(shí)可以休息一個(gè)小時(shí)，以增加在下午的學(xué)習(xí)時(shí)保持頭腦清醒。各位初中生在下午的學(xué)習(xí)時(shí)可以選擇一些理科來(lái)學(xué)習(xí)，因?yàn)槌踔猩?jīng)過(guò)一上午的學(xué)習(xí)后，大腦已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)疲憊期。在下午學(xué)習(xí)理科學(xué)科可以增加自己的學(xué)習(xí)科目是一個(gè)步調(diào)進(jìn)行前進(jìn)。

3、應(yīng)該如何安排晚上的作息?

晚上的作息時(shí)間是重要的，初中生可以再晚上六點(diǎn)半到七點(diǎn)半進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的鍛煉，但是并不建議初中生進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。而且初中生在晚上學(xué)習(xí)時(shí)要制定出一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且制定的這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃要盡可能的。

初中生制定的晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要盡可能的做到，目的是進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，將白天所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固。