2023年長治中小學(xué)寒假開學(xué)時間 什么時候開學(xué)

2023年長治普通中小學(xué)校寒假時間為2023年1月11日(農(nóng)歷臘月二十)至2023年2月6日(農(nóng)歷正月十六)，共計27天。2023年春季學(xué)期開學(xué)時間為2月7日(農(nóng)歷正月十七)，屆時如因特殊原因需調(diào)整開學(xué)時間，將另行通知。

2023長治中小學(xué)寒假什么時候開學(xué)

2023年普通中小學(xué)校寒假時間為2023年1月11日(農(nóng)歷臘月二十)至2023年2月6日(農(nóng)歷正月十六)，共計27天。

2023年春季學(xué)期開學(xué)時間為2月7日(農(nóng)歷正月十七)，屆時如因特殊原因需調(diào)整開學(xué)時間，將另行通知。

長治中小學(xué)生寒假開學(xué)攻略

1.提前檢查作業(yè)完成情況，復(fù)習(xí)上學(xué)期的要點。在最后一周每天合理安排時間，把沒有做完的功課趕上。同時由于休息了一個假期，可能對上學(xué)期的知識有所遺忘，因此不妨抽空回顧一下知識要點。

2.調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘。至少提前一周按平日上學(xué)的時間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、活動，尤其注意多參加戶外體育鍛煉，保持充沛的體力，適應(yīng)學(xué)期初緊張的學(xué)習(xí)生活。

3.確定好學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計劃?？梢栽陂_學(xué)前好好計劃一下，例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成績，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等。

4.聯(lián)系一下同學(xué)和老師，適當(dāng)溝通和交流。如果孩子們能互相講講自己的寒假見聞，關(guān)心關(guān)心他人的情況，表達(dá)表達(dá)自己的想念和對新學(xué)期的期待，這也讓孩子更容易接受新學(xué)期的開始。

長治中小學(xué)生開學(xué)怎么調(diào)節(jié)

合理的運動

長假宅在家里，沒有了學(xué)校統(tǒng)一的課間操、課外活動，好多孩子的運動量也大大減少，在飲食的方面也不注意，容易讓身體產(chǎn)生惰性，體重方面也是得不到合理的控制。

家長可以帶著孩子定期合理地做些簡單的運動。

引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)之初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的學(xué)習(xí)適應(yīng)。家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學(xué)校生活接近的作息時間表，按照平日上學(xué)的時間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運動，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來緊張的學(xué)習(xí)生活。