大連中小學(xué)2023寒假開學(xué)時(shí)間安排

2023大連寒假放假時(shí)間為2023年1月14日，2023年2月28日結(jié)束，2023年3月1日正式開學(xué)。寒假是每年最冷季節(jié)，請(qǐng)家長(zhǎng)們監(jiān)督、看管好孩子，做好雨雪冰凍等災(zāi)害性天氣里孩子自我保護(hù)與防范教育。

2023大連中小學(xué)寒假開學(xué)時(shí)間安排

大連寒假放假時(shí)間為2023年1月14日，2023年2月28日結(jié)束，2023年3月1日正式開學(xué)。

中小學(xué)生家長(zhǎng)需要做的開學(xué)前準(zhǔn)備

中小學(xué)生家長(zhǎng)只要在孩子開學(xué)前做好兩件事，一個(gè)學(xué)期都能與孩子一起愉快地度過。

第一是建立和諧、輕松、愉悅、民主的家庭學(xué)習(xí)氛圍，處理好與孩子以及家人的關(guān)系。這是家庭更幸福的前提保障；

第二是與孩子協(xié)商探討做好學(xué)期規(guī)劃和每日作息時(shí)間表。這是保證孩子和家長(zhǎng)生活學(xué)習(xí)有序，既不相互干擾，又能及時(shí)給予協(xié)助的前提。

大連中小學(xué)生開學(xué)怎么調(diào)節(jié)

合理的運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)假宅在家里，沒有了學(xué)校統(tǒng)一的課間操、課外活動(dòng)，好多孩子的運(yùn)動(dòng)量也大大減少，在飲食的方面也不注意，容易讓身體產(chǎn)生惰性，體重方面也是得不到合理的控制。

家長(zhǎng)可以帶著孩子定期合理地做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。

引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)之初通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的學(xué)習(xí)適應(yīng)。家長(zhǎng)們不妨和孩子一起在這段時(shí)間制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來緊張的學(xué)習(xí)生活。