提高孩子注意力方法總結(jié)

為孩子創(chuàng)造一個安寧整潔的環(huán)境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境也力求固定。孩子在學(xué)習(xí)時，如果大人走來走去，說這講那，甚至看電視、聽廣播，就會嚴(yán)重分散孩子的注意力。所以，孩子在學(xué)習(xí)時，家長也最好坐下來，看點(diǎn)書讀點(diǎn)報，或做一些不惹孩子注意的事情。

提高孩子注意力方法

加強(qiáng)孩子的腦營養(yǎng)

兒童的智力發(fā)展決定于食物，早飯更是重要，可多給孩子準(zhǔn)備含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C、E、鈣、糖的.食物，但要注意合理搭配，也要讓孩子多吃動物肝臟、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜、橘子、香蕉等，讓孩子得到全面的營養(yǎng)，注意不要讓孩子挑食、偏食。

保證孩子充足的睡眠

適度得睡眠是健康的保證，更是大腦健康的保證。7---12歲的孩子，睡眠應(yīng)該在10-----11小時，12----17歲的孩子，睡眠應(yīng)該在9---10小時，家長要想讓孩子在課堂上集中注意力，就要保證孩子充足的睡眠。

給孩子健全的愛

父母要幫助孩子充實(shí)生活，抽時間多陪陪孩子，幫助他們解決學(xué)習(xí)上的問題，還要幫助孩子多交朋友，鼓勵孩子把朋友請到家里來玩，當(dāng)然，從孩子正常人格的形成角度來講，父愛和母愛缺一不可。缺少父愛，孩子會表現(xiàn)得懦弱、多愁善感、自卑、缺乏毅力等；缺少母愛，孩子會表現(xiàn)的孤僻、冷漠、缺乏愛心和同情心、心胸狹隘等。

怎樣訓(xùn)練小孩子的注意力

1、一定要循序漸進(jìn)，不能夠冒進(jìn)?？梢宰尯⒆舆x擇自己感興趣，或者能夠讓自己開心的活動去做，比如壘積木、玩魔方、讀書、玩游戲等等。這些活動只要能夠讓孩子特別感興趣，并且投入精力和注意力，都應(yīng)該鼓勵孩子去做。而且這些活動一定要循序漸進(jìn)，只要增加注意力集中的時間，就能夠讓孩子獲得成功的經(jīng)驗(yàn)，不能夠一味的否定和打擊孩子的積極性。

2、一定要掌握適當(dāng)?shù)墓膭罘椒ǎ热绠?dāng)孩子注意力集中時間有所提升時，或者特別有興趣去做一件事情時，應(yīng)該及時給予鼓勵，比如言語上的鼓勵。也可以獎勵陪伴的時間，多給予游戲時間，或者適當(dāng)?shù)莫剟盍慊ㄥX等等，只有這樣才能夠讓父母期望的行為出現(xiàn)的次數(shù)及頻率增加。以上方法都很好。

3、減少電子產(chǎn)品的使用：不僅減少孩子使用電子類產(chǎn)品的時間，家長也應(yīng)減少使用電子產(chǎn)品，避免孩子模仿家長的行為，而形成玩電子產(chǎn)品的習(xí)慣。電子產(chǎn)品在應(yīng)用不當(dāng)時比較容易分散孩子注意力，如玩游戲成癮、手機(jī)依賴等，家長可科學(xué)安排孩子接觸電子產(chǎn)品的時間，且應(yīng)借助電子產(chǎn)品豐富孩子知識儲備，而不是單純玩游戲。