2023年洛陽中考體育項目及總分是多少

2023年洛陽中考體育項目：中招體育考試必考項目：1000米跑(男)、800米跑(女)，滿分26分。選考項目：立定跳遠或擲實心球(二選一)，滿分17分；籃球運球或足球運球(二選一)，滿分17分。

2023年洛陽中考體育項目

2023年中招體育考試必考項目：1000米跑(男)、800米跑(女)，滿分26分。

選考項目：立定跳遠或擲實心球(二選一)，滿分17分；籃球運球或足球運球(二選一)，滿分17分。

2023年洛陽中考體育總分是多少

分過程性評價和終結性評價兩部分

1.過程性評價占10分，分七、八年級兩個學年進行，每學年各5分。過程性評價由體育與健康課、課間操、課外體育活動及校級運動會的出勤表現(xiàn)等和《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績兩部分構成。

（1）體育與健康課、課間操、課外體育活動及校級運動會的出勤表現(xiàn)等，每學年為2分，評定標準分四個等級，優(yōu)秀2分、良好1.5分、及格1分、不及格0.5分。

（2）《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績，每學年為3分，評定標準分四個等級，優(yōu)秀3分、良好2.5分、及格1.5分、不及格1分。

2.終結性評價占60分，由必考、選考項目組成，項目設置從《國家學生體質(zhì)健康標準》中選取。

洛陽中考體育注意事項

一、服裝方面

1.學生要穿短衣與短褲，在測試時身上不要戴任何與考試無關的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出輕裝上陣。

2.襪子應選純棉質(zhì)地的運動襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結合緊密，便于發(fā)力。

二、飲食方面

1.帶上一瓶礦泉水和葡萄糖，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應，切忌以喝飲料代替喝水。

2.需多吃果蔬?？记疤鞖獗容^熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。

3.考試當天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。