小學(xué)學(xué)霸作息時(shí)間表曝光 快來(lái)借鑒

小學(xué)學(xué)霸作息學(xué)習(xí)計(jì)劃表：7:30—8:00：早餐時(shí)間，專(zhuān)心吃早餐，只需要半個(gè)小時(shí)就可以了。8:00—9:00：這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間復(fù)習(xí)，比如物理。

小學(xué)學(xué)霸作息學(xué)習(xí)計(jì)劃表：

7:30—8:00：早餐時(shí)間，專(zhuān)心吃早餐，只需要半個(gè)小時(shí)就可以了。

8:00—9:00：這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間復(fù)習(xí)，比如物理。

9:00—11:00：這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

11:00—12:00：接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12:00—13:00：午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00—14:00：這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話(huà)，半小時(shí)就差不多了。

14:00—16:00:這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00—18:00:這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

18:00—19:00:晚飯及休息時(shí)間，讓腦子得到休息。

小學(xué)生怎樣高效學(xué)習(xí)

1、計(jì)劃先行

如果不安排，計(jì)劃好，就會(huì)手忙腳亂，雜亂無(wú)章，學(xué)習(xí)效果就不是很理想。所以應(yīng)該制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確內(nèi)容，掌握好學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法。

2、做好預(yù)習(xí)

在老師上課前，對(duì)所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行初步的學(xué)習(xí)和理解。預(yù)習(xí)既是有效的學(xué)習(xí)方法，也是一種良好的習(xí)慣。

3、聽(tīng)課的技巧

認(rèn)真聽(tīng)，注意看，多動(dòng)腦，主動(dòng)練，做筆記。

4、復(fù)習(xí)訣竅

回顧老師所講的內(nèi)容與過(guò)程。

5、寫(xiě)作業(yè)方法

先復(fù)習(xí)后寫(xiě)作業(yè)，在認(rèn)真復(fù)習(xí)，充分理解的基礎(chǔ)上完成作業(yè)。