2023年荊門中考體育總分是多少

2023年荊門中考體育分?jǐn)?shù)：體育與健康50分(初一、二、三年級(jí)平時(shí)考核成績各5分，統(tǒng)一測(cè)試35分)。體育與健康采取過程管理評(píng)價(jià)與目標(biāo)效果測(cè)試相結(jié)合的方法進(jìn)行考試，即由初一、初二、初三年級(jí)平時(shí)成績和統(tǒng)一考試成績兩部分組成。

2023年荊門中考時(shí)間及科目安排

荊門中考體育考前準(zhǔn)備技巧

1、考試穿著：考試時(shí)一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng)，從平靜期到興奮期需要一個(gè)過程。在考前一定要調(diào)動(dòng)身體的興奮性，不要怕浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)體能。

3、調(diào)整心情，緩解緊張情緒：考前不可過度緊張，可通過自我暗示、向外大喊等方式，讓自己放松下來。