2023初三孩子焦慮抑郁厭學怎么辦

初三孩子因壓力大出現(xiàn)厭學、焦慮、抑郁時，需要初三家長及老師積極引導，可以采取放松心態(tài)、有效溝通、適當活動、適當減負的方式緩解。若癥狀嚴重，必要時須接受藥物治療。

初三孩子焦慮抑郁厭學怎么辦

一、非藥物治療：

1、放松心態(tài)：家長可以囑咐孩子放松心態(tài)，也可以給孩子進行一些積極的引導，讓孩子可以不要過度關注學習成績，適當?shù)亟o自己放低一些期望值；

2、有效溝通：如果家長的溝通無效，可以請心理老師與孩子進行有效溝通，緩解孩子緊張焦慮的心情，并對異常心理狀態(tài)進行正規(guī)疏導、正向引導；

3、適當活動：讓孩子多參加社交活動、戶外活動，適當進行體育鍛煉，如每天戶外活動體育鍛煉1-2個小時，可以緩解孩子的緊張情緒，釋放壓力；

4、適當減負：如果孩子學習壓力過重，可以與老師溝通后適當減負，如減少作業(yè)量、減少考試次數(shù)、縮短上課時間等，并需要調整作息，早睡早起。

二、藥物治療：

如果孩子厭學、焦慮、抑郁的情況比較嚴重，甚至出現(xiàn)了明顯的睡眠障礙，要在醫(yī)生指導下進行藥物治療，可以給孩子服用些抗焦慮、抑郁的藥物，如氟西汀、舍曲林等，調整精神狀態(tài)，改善異常癥狀。

初三學生焦慮抑郁厭學怎么疏導

初三孩子焦慮抑郁厭學是有多原因的，可能是由于對學科失去興趣、學習壓力過大等原因相關，建議一定要重視該問題，并且及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下給予合適的治療方式，如自我調整、心理治療藥物治療等。平時生活中保持營養(yǎng)均衡，充足的睡眠。

癥狀較輕時可以進行自我調整，如家長多鼓勵初三孩子，孩子多參加社交活動，培養(yǎng)興趣愛好等，增強孩子的自信心，同時適當參加體育活動，促進內啡肽分泌，起到改善抑郁、焦慮的效果；也可以及時就醫(yī)尋找專業(yè)的心理治療，如認知行為治療、精神分析療法等。

如果初三孩子癥狀嚴重或者上述的治療方式不起效的時候，建議可以在醫(yī)生的指導下服用藥物，如草酸艾司西酞普蘭片、阿戈美拉汀、帕羅西汀等幫助孩子調整，但在治療過程中一定要注意控制藥物劑量，以最小劑量幫助孩子控制抑郁、焦慮情緒。對于一些有嚴重消極態(tài)度，有自殺企圖的病人，以及使用抗抑郁藥物和心理治療無效的病人，可以采取一些物理治療的方式，如漂浮放松訓練、重復經顱磁刺激等。