2023考試前吃什么東西能讓考試考好

一般主張考試前吃容易消化、營養(yǎng)比較好的食物，比如雞蛋、魚等。其次，如果吃得太多、太補，可能會出現(xiàn)一些反應(yīng)。比如吃蛋白質(zhì)地多，會引起便秘，引起消化功能不好，反而是帶來不利的影響，所以應(yīng)適當飲食。

考試前吃什么東西好

一般主張考前吃容易消化、營養(yǎng)比較好的食物，比如雞蛋、魚等。其次，如果吃得太多、太補，可能會出現(xiàn)一些反應(yīng)。比如吃蛋白質(zhì)地多，會引起便秘，引起消化功能不好，反而是帶來不利的影響，所以應(yīng)適當飲食。但最主要的營養(yǎng)是一些蛋白質(zhì)，應(yīng)補充適當?shù)牡鞍踪|(zhì)，雞蛋、魚、豆類，沒有必要特別去進補。有時候過分補往往會弄巧成拙。

總之，在考前一般主張吃清淡的飲食，包括維生素含量比較高的蔬菜、水果，及蛋白質(zhì)含量比較高的食物，如魚、雞蛋等。但不要大魚大肉進行過分補，因為吃多后反而會引起消化不良，而影響他的考試。就平時而言，現(xiàn)在的考生都不缺乏營養(yǎng)，故考試前不用太特別的食物。另外，咖啡會使人起興奮，可能會導(dǎo)致考生睡眠不好，所以在考試之前主張普通飲食就行。

適合考試前吃的寓意好的食物

鯉魚，象征著大吉大利（鯉），又因為“鯉魚躍龍門”的典故，成為考生必吃的經(jīng)典菜！

甲魚湯

有才的家長們居然把甲魚于與“名列三甲“聯(lián)系到了一起，甲魚營養(yǎng)價值豐富，除了寓意好，還是一大補品。

粥清淡營養(yǎng)、易于消化，作為安全系數(shù)最高的考生飯，什錦粥粘稠的口感，與獨占（粘）鰲（熬）頭的寓意不謀而合。

粽子&糕點

因為“糕”、“粽”分別與“高”、“中”諧音，有“高中狀元”之寓意，吃下它保佑考生“中中中！

必勝客

首先必勝客是很多學(xué)生喜歡的食物，而且 “必勝”兩字也是個好彩頭，寓意逢考必勝！