在线国产精品看片|国产精品特级毛片一区二区|久久久18无码精品亚洲日韩|免费视频天天插天天操

<menu id="c4gms"></menu>
  • <dfn id="c4gms"><code id="c4gms"></code></dfn>
  • <ul id="c4gms"><dd id="c4gms"></dd></ul>
    <menu id="c4gms"></menu>
  • <rt id="c4gms"><code id="c4gms"></code></rt>
      全國

      當前位置:

    • 熱門地區(qū):
    • 選擇地區(qū):
    • ×
    當前位置: 初三網 > 中考助考 > 學習經驗 > 正文

    學游泳多少錢 費用是多少

    2024-06-28 16:46:38文/田丹鶴

    要看你上哪種班,但是一般學游泳都是論泳姿的,價格需要一般在2000元左右。每個的地方的教練收費標準是不同的,針對零基礎的成人。

    學游泳多少錢

    學游泳多少錢

    學游泳10節(jié)課大概在1500到2000元錢。專業(yè)教練(國家隊、省隊退役/專業(yè)從事游泳授課的)一對一指導,10~12個課時,收費標準在200元/課時。一般能教會兩種泳姿:仰泳和蛙泳。

    帶泳池的健身房,私教的價格一般在2000元左右,直到教會為止,泳姿隨便挑。對外開放的泳館,也會安排培訓教練,一般少兒是680元/12課時,成人980/12課時。

    這種收費是一個教練同時指導多個學員,如果想一對一的話,成人大概在1600元左右。

    學游泳注意事項:

    1、自由泳游泳換氣技巧:吸氣,低頭,頭埋于水下,盡量使整個人保持成直線,然后揮臂。在水下吐氣。看自己的呼吸節(jié)奏,一般揮三下臂,就可以側頭,揮右臂頭向左側,把嘴巴露出水面,吸氣。如此類推。

    2、游泳時要注意不要假吸氣,要把嘴張開,確實吸到氣,自己要聽到吸氣的聲音最好,在水下要用鼻子將廢氣均勻地呼出。

    3、水中憋氣:手扶池邊、同伴或教練的手蹲下,使頭沒入水中練習憋氣,若干時間后站起,進而不需保護自行練習。憋氣時間越長越好。若頭部感到不適,既應終止練習,以免引起傷害。

    查看更多【學習經驗】內容