中考當(dāng)天幾點(diǎn)起床比較好 中考注意事項(xiàng)

考生可以在早上6：50起床，洗漱；7：20開始吃早飯，早飯不宜吃得太飽、太?。?：50準(zhǔn)備出門前，最后檢查一遍文具和證件是否帶齊；8：00出發(fā)(視考生家離考場(chǎng)遠(yuǎn)近而定)；8：30到考點(diǎn)，一般提前30-40分鐘入場(chǎng)最好。

中考當(dāng)日時(shí)間安排建議

以第一天考試為例，我們提出以下建議：

考生可以在早上6：50起床，洗漱；

7：20開始吃早飯，早飯不宜吃得太飽、太??；

7：50準(zhǔn)備出門前，最后檢查一遍文具和證件是否帶齊；

8：00出發(fā)(視考生家離考場(chǎng)遠(yuǎn)近而定)；

8：30到考點(diǎn)，一般提前30-40分鐘入場(chǎng)最好，進(jìn)入考場(chǎng)后考生不要再看筆記了，考生可做深呼吸，平穩(wěn)心境，在進(jìn)教室之前，去一次廁所；

9：00-11：30考試，考試結(jié)束后，考生要仔細(xì)檢查好自己的隨身物品是否帶齊，以免影響下一場(chǎng)考試；

12：00到家后午餐，餐桌上可以聊一些輕松的話題，但家長(zhǎng)不要主動(dòng)詢問(wèn)考生上一場(chǎng)考得怎么樣；

12：30考生準(zhǔn)備好下午考試所需要的物品，可以午休一會(huì)；

13：30起床；

13：40檢查物品和證件是否帶齊；

13：50出發(fā)(視考生家離考場(chǎng)遠(yuǎn)近而定)；

14：20到達(dá)考場(chǎng)(考生需要特別注意的是，在第二天的英語(yǔ)考試中，14：45將禁止遲到考生入場(chǎng))；

15：00-17：00考試，考試結(jié)束后，考生依然要仔細(xì)檢查好自己的隨身物品是否帶齊；

18：00晚飯；

在21點(diǎn)之前，考生可以看看書，

23點(diǎn)之前休息，以免影響第二天的考試。

中考進(jìn)考場(chǎng)前注意事項(xiàng)

中考前一天晚上要保證充足的睡眠，中考當(dāng)天早晨吃些清淡的食物。

按所列清單帶齊一切用具，包括：準(zhǔn)考證、0.5黑色簽字筆、2B鉛筆、橡皮、作圖工具等，都集中放在一個(gè)文具包里面，出門前拿起來(lái)就能走,不至于慌亂(考試中不能帶手機(jī),如有帶了手機(jī)的,交監(jiān)考老師指定位置保管)。注意每堂考試結(jié)束，帶走自己的考試用具。

提前半個(gè)小時(shí)到考區(qū)，這樣一方面可以避免新異刺激、穩(wěn)定情緒;另一方面可以提前進(jìn)入“角色”即讓大腦進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的回憶活動(dòng)。