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    學(xué)生軍訓(xùn)必備物品清單 軍訓(xùn)要注意什么
    2023-08-12 10:53:43文/勾子木    
    學(xué)生軍訓(xùn)必備物品：水杯、防曬霜、軟鞋墊、軍訓(xùn)服裝。一般的軍訓(xùn)期間都是比較熱的，長時間太陽下暴曬會導(dǎo)致身體的水分流失，好在學(xué)校一般會在訓(xùn)練場附近配備飲水裝置或者綠豆湯，但是水杯需要我們自己準(zhǔn)備。
    學(xué)生軍訓(xùn)必備物品清單 軍訓(xùn)要注意什么
    學(xué)生軍訓(xùn)必備物品清單
    運動鞋：如果學(xué)校不要求必須穿軍鞋，那么一定要準(zhǔn)備一雙鞋底厚、且透氣的運動鞋，不然長時間訓(xùn)練，腳會受不了的。
    鞋墊：要選厚的鞋墊，多備幾雙，勤換洗避免腳臭。
    襪子：軍訓(xùn)強度大，所以襪子要選棉質(zhì)吸汗的，多帶幾雙勤換洗。
    手表：訓(xùn)練時帶著手機會很不方便，但是沒有手機看時間會很麻煩，所以帶一塊手表吧！
    蚊香、驅(qū)蚊水：郊區(qū)是毒蚊子出沒的地方，所以絕對不可忘記蚊香、驅(qū)蚊水，他們還可以幫你趕走那些討厭的小飛蟲，真是非常方便。
    花露水：可祛除以異味、驅(qū)蚊、消毒。灑在地上蒸發(fā)制冷，真是軍訓(xùn)必備的神器啊。
    消毒液：基地提供的席子都是用過的，用前抖一下，再用消毒液擦拭一遍。還可以用來清洗臉盆。夏季天氣悶熱，細(xì)菌滋生的快，還是要多多注意衛(wèi)生情況。
    爽身粉：天氣悶熱，軍訓(xùn)又會流大量的汗，所以帶上一盒爽身粉是非常必要的。晚上清理完個人衛(wèi)生，在脖子、腋下等位置適量抹一些，非常舒服哦！
    軍訓(xùn)要注意什么
    做好準(zhǔn)備工作
    出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。
    裝束一定要合適
    路服里的體能衫如果洗了還沒干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否則路服很快會曬出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點，走起路來會更有精神勁兒。襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。
    注意補充水分
    以運動飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
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