初中生軍訓(xùn)需要帶些什么東西 軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)必備物品清單有：防暑防蚊藥品、消炎藥、合適的鞋子、幾雙吸汗的襪子、厚鞋墊、創(chuàng)可貼，一包針線、防曬霜、洗漱用品、衛(wèi)生紙和手帕紙、潤(rùn)喉片或是西瓜霜、不容易碎的水壺、平角內(nèi)褲等等。

初中生軍訓(xùn)需要帶的東西

防暑防蚊藥品

推薦解析：防暑防蚊藥品必不可少的物品是蚊蟲(chóng)叮咬劑，花露水，還有防暑藥，另外，白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。（小編當(dāng)年軍訓(xùn)被馬蜂蟄了眼睛，繞著操場(chǎng)跟瘋子一樣）

消炎藥

推薦解析：準(zhǔn)備好紅霉素之類(lèi)的消炎藥，皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。

合適的鞋子

推薦解析：鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話(huà)，最好買(mǎi)雙透氣吸汗的。

幾雙吸汗的襪子

推薦解析：軍訓(xùn)時(shí)的強(qiáng)度很大，更不可能有時(shí)間經(jīng)常洗，所以要多備幾雙。

厚鞋墊

推薦解析：要提前買(mǎi)好，膠鞋鞋底很薄會(huì)硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的會(huì)舒服很多。

初中生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

1、初中軍訓(xùn)是一件比較苦的事，所以這段時(shí)間大家要注意身體，補(bǔ)充體力。多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)食品，還要注意補(bǔ)充維生素；多吃蔬菜、水果補(bǔ)充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺(jué)前喝一袋熱牛奶，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。

2、要多注意休息，保證睡眠，中午的午休時(shí)間也要休息好，準(zhǔn)備迎接下午的訓(xùn)練。如果在初中軍訓(xùn)過(guò)程中感覺(jué)不適，不要硬撐，直接報(bào)告給教官，休息一下，千萬(wàn)不要因?yàn)椴缓靡馑季筒徽f(shuō)，這樣造成的后果可能會(huì)更嚴(yán)重。

3、注意多補(bǔ)充水分，以運(yùn)動(dòng)飲料、淡鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料，因?yàn)橄奶焐眢w溫度高，喝太冰的飲料會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致拉肚子等病癥。另外，不喝或少喝碳酸性飲料，因?yàn)檫@些飲料中含有有刺激性的添加劑，容易導(dǎo)致腹脹等不適。