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    2024年廣東惠州中考體育考核項目及評分

    2023-10-31 13:11:56文/宋艷平

    2024年廣東惠州中考體育考核項目及評分:適應體育發(fā)展的要求,對項目評分標準作了適當提高。為促進學生體質(zhì)健康發(fā)展,體現(xiàn)與考試分數(shù)(滿分64分)相符,經(jīng)反復研究,對中考體育項目評分標準做了小幅調(diào)高(調(diào)高后分值仍低于或持平省標準)。

    2024年廣東惠州中考體育考核項目及評分

    2024年廣東惠州中考體育考核項目及評分

    2024年廣東惠州中考體育考核項目及評分

    2024年廣東惠州中考體育時注意的事項

    1、惠州中考體育不同測試項目進行前,學生都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié),也可以配合深呼吸,放松心情,穩(wěn)定情緒。

    2、做“跳繩”的準備活動時,可以用力彈跳幾次,使自身興奮起來,以便在惠州中考體育測試時具備更強的爆發(fā)力。

    3、“立定跳遠”項目測試前,不應該猛力試跳,浪費體力;可以象征性的重復一下跳躍動作,作為真正惠州中考體育測試前的放松方式。

    4、惠州中考體育的最后一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目,不同學生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后,立即使自己處于合理的排位順序,調(diào)整呼吸與步伐,緊盯前一名學生?;葜葜锌俭w育在最后一圈沖刺時,則應用盡全身氣力,沖過終點兩米以上,以防未到終點就放慢速度,導致影響最終成績。

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