2024年麗水中考體育總分是多少

2024年麗水中考體育總分是30分。2024年麗水中考體育考試分為必考、抽考和選考三個大項，每項分值均為10分，考生在每個大項中，各選一種體育項目即可。

2024年麗水中考體育總分

2024年麗水中考體育總分是30分。按照文件規(guī)定，在初三學(xué)年第一學(xué)期結(jié)束時由麗水市教育局招生考試中心統(tǒng)一抽選兩項抽考項目，由考生選定一項報名參加考試。

2024年麗水中考體育項目

必考項目

必考項目包括耐力跑1000米（男生）、800米（女生），或100米游泳。

抽考項目

抽考項目包括立定跳遠，一分鐘跳繩，擲實心球，引體向上（男生）或一分鐘仰臥起坐（女生）。

選考項目

選考項目包括籃球運球投籃、排球?qū)|球、足球繞桿、100米游泳（不得與必考項目重復(fù)選擇）。

2024年麗水中考體育考試技巧

1、寧波中考體育考試穿著：考試時一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng)，從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調(diào)動身體的興奮性，不要怕浪費這一點點體能。

3、調(diào)整心情，緩解緊張情緒：考前不可過度緊張，可通過自我暗示、向外大喊等方式，讓自己放松下來。