100cm腰圍是多少碼

尺碼標準都是尺碼基礎上加上數字8，所得就是衣服的碼數，100CM=1M，1M=3尺，所以腰圍100是38碼。腰圍指的是經臍點的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，世界衛(wèi)生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。

腰圍測量方法

測量前需要提醒體檢者穿輕薄修身的衣物，檢測時體檢者兩腿張開與肩同寬，呈自然站立姿勢。體檢者自己掀起衣物，露出肋骨下與髂骨上方的部位。然后由測量人員使用最小刻度為1mm的軟尺，圍繞腹部一周，測量時尺子要與地面平行，以臍上方大概1厘米處為標準。吸氣時腹部會隆起，這個時候的腰圍通常不是實際腰圍，呼氣時全身處于放松狀態(tài)，腹部沒有收緊也沒有鼓起，這個時候進行測量一般是標準腰圍。