2024玉林中考體育考試項目及評分標準

2024玉林中考體育考試項目：初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康測試由素質(zhì)類項目一和素質(zhì)類項目二、運動能力類項目、日常成績四部分組成。素質(zhì)類項目一：1000米跑(男)、800米跑(女)，50米跑，為必考項目，其中，50米跑僅面向不具備200米田徑場的學(xué)校。

2024玉林中考體育考試項目

素質(zhì)類項目一：1000米跑(男)、800米跑(女)，50米跑，為必考項目，其中，50米跑僅面向不具備200米田徑場的學(xué)校。

素質(zhì)類項目二：立定跳遠、1分鐘跳繩、原地擲實心球、引體向上(男)、1分鐘仰臥起坐(女)、50米游泳，共5項，任選2項進行測試，每項分值15分。其中，游泳項目考試全市統(tǒng)一在市綜合實踐基地進行。

運動能力類項目：籃球運球繞桿、足球運球繞桿、排球正面雙手墊球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)套路（五步拳），共6項，任選1項進行測試，分值5分。

日常成績：學(xué)習(xí)出勤率、學(xué)習(xí)能力、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試成績。其中，學(xué)習(xí)出勤率、學(xué)習(xí)能力的分值分別為1分，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試成績?yōu)?分。

2024玉林中考體育考試評分標準

素質(zhì)類項目一

素質(zhì)類項目二

運動能力類項目

2024玉林中考體育考前注意事項

1.考前30天到一個15天的時候有條件可以做負重爆發(fā)性練習(xí)，沒有器械可以做自身負重爆發(fā)力練習(xí)，練習(xí)完成后應(yīng)注意放松肌肉。

2.考前15天到考前3天應(yīng)注意調(diào)整訓(xùn)練時間，如；周末提前起床100%狀態(tài)下完成三個項目，由于體育課和訓(xùn)練時間主要是下午，提前適應(yīng)特別有必要。