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    2024青島中考體育考試時間公布
    2024-04-07 13:36:42文/宋艷平    
    2024年山東青島中考體育考核時間：4月22-26日。2024年，青島市初中體育與健康學業(yè)水平考試采取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法，滿分共計60分，其中過程管理考核滿分為30分，目標效果測試滿分為30分。
    2024青島中考體育考試時間公布
    2024青島中考體育考試時間公布
    2024年山東青島中考體育考核時間：4月22-26日。青島市市南區(qū)、市北區(qū)、李滄區(qū)、嶗山區(qū)和高新區(qū)的體育中考目標效果測試時間為2024年4月22日（星期一）—26日（星期五），其他區(qū)市按招生區(qū)域，采用統(tǒng)一集中測試方式完成。
    青島中考體育考試注意事項
    青島中考體育考試前良好的飲食習慣和充足的休息對于保持體能和提高運動表現(xiàn)至關重要。青島中考體育考試前夕，要保證營養(yǎng)均衡，避免過度油膩和刺激性食物，確保充足的睡眠，以便身體在青島中考體育考試時處于最佳狀態(tài)。青島中考體育考試當天，不要忽視熱身運動。適當?shù)臒嵘砜梢蕴岣呒∪鉁囟?，增加關節(jié)的靈活性，預防運動傷害。熱身運動可以包括慢跑、拉伸和一些基本的體操動作。
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