2024大連中考體育項(xiàng)目及分值

2024大連中考體育項(xiàng)目及分值：男生1000米跑，女生800米跑，滿分10分。5選2①擲實(shí)心球；②引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）；③立定跳遠(yuǎn)；④1分鐘跳繩；⑤50米跑。

2024大連中考體育項(xiàng)目及分值

每位大連中考體育考生必須在當(dāng)天連續(xù)完成4個項(xiàng)目的考試，包括必考項(xiàng)目1項(xiàng)，體能類選考項(xiàng)目2項(xiàng)（5選2），技能類選考項(xiàng)目1項(xiàng)（3選1）。體育考試成績現(xiàn)場公布。

必考項(xiàng)目（1項(xiàng)）：男生1000米跑，女生800米跑，滿分10分。

體能類選考大連中考體育項(xiàng)目（5選2）：①擲實(shí)心球；②引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）；③立定跳遠(yuǎn)；④1分鐘跳繩；⑤50米跑?？忌鷱囊陨衔鍌€項(xiàng)目自選兩項(xiàng)參加考試，每項(xiàng)5分，合計10分。

技能類選考大連中考體育項(xiàng)目（3選1）：①足球運(yùn)球繞桿；②籃球運(yùn)球繞桿往返；③排球墊球?？忌鷱囊陨先齻€項(xiàng)目自選一項(xiàng)參加考試，滿分10分。

大連中考體育考試時的注意事項(xiàng)

1、著裝：參加大連中考體育考試應(yīng)穿著運(yùn)動裝、運(yùn)動鞋，很多同學(xué)可能比較隨意，穿著帆布鞋就去參加考試了，但是大量運(yùn)動的時候鞋子可能就不那么合適，所以，建議大家選擇一雙合適的運(yùn)動鞋。

2、大連中考體育考前熱身：參加體育考試，考試前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動，考試后應(yīng)做好整理活動。預(yù)備運(yùn)動是為了預(yù)防突然的劇烈運(yùn)動導(dǎo)致抽筋影響成績，整理運(yùn)動是為了使肌肉放松，將自己從緊張狀態(tài)過度到安靜狀態(tài)。

3、大連中考體育考試成績：考試成績當(dāng)場公布，大連中考體育考生對考試成績有疑問，應(yīng)立即向引導(dǎo)員提出，以便及時查詢。