初一上課注意力不集中怎么辦

孩子上課不專注是非常常見的問題，很多孩子由于年齡小或?qū)W習課程不感興趣等原因，上課不能安心聽講，回家作業(yè)不會做，家長們很生氣，面對孩子注意力不集中，家長要對孩子進行專注力訓練，多陪孩子做感興趣的事情。

初一學生上課注意力不集中怎么辦

1、提高興趣克服上課走神

話說的好興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的興趣所致，此時我們應(yīng)該幫助孩子找到學習的興趣，讓他自發(fā)的想要去學，這樣才是解決問題的根本方法。

2、初中生上課不集中減少無關(guān)刺激

這里所說的無關(guān)刺激，主要指的是在課堂行為中個體遇到的一些容易引起其注意力發(fā)生轉(zhuǎn)移的人和事。在故事中，教師敏銳地覺察到注意力造成不利影響的因素中不僅是來自座位的，也有來自玩具、老師和同學的。

因而選擇從調(diào)整座位入手，通過將其適當“放逐”、請家長沒收會引起他注意力分散的玩具等做法，盡可能地減少與課堂教學無關(guān)的人和事來使之集中注意力。

3、家長要以身作則

父母是孩子最好的老師，很多時候孩子都會把父母當做自己的榜樣，如果你做事情都不能專心，不能給孩子樹立一個好榜樣，又怎么能要求孩子專心呢，從自己做起，以身作則，樹立榜樣，相信不久孩子也會變得很專心。

初一的孩子注意力不集中怎么辦

1、疏導孩子的壓力

壓力大、情緒不好時，就很容易出現(xiàn)注意力不集中的情況。因此，父母應(yīng)隨時留意孩子的情緒，適時給予疏導，只有在心情好的前提下，孩子才更努力進行復習，孩子的情緒很容易因為中考壓力而改變，尤其是家長的壓力、學校的壓力。因此，父母不要為了成績給孩子太多的壓力。

2、培養(yǎng)注意重點的習慣

不管是聽課、讀書或者是做作業(yè)、做別的事情，都要動腦子分析綜合和比較，通過思考區(qū)別出所學內(nèi)容的重點和非重點、本質(zhì)和現(xiàn)象。動腦子思考的過程不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區(qū)別出重要的與一般的內(nèi)容，使認識得到加深，還會產(chǎn)生愉快地體驗，使注意力穩(wěn)定得更久。

3、大聲讀書

大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間選擇自己喜歡的小文章大聲朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，注意力能逐步集中，理解能力也會增強。

4、規(guī)定時間

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。

初一學生注意力不集中的原因

1.環(huán)境原因：初一學生的學習環(huán)境可能較吵鬧或干擾，影響了注意力集中。創(chuàng)造一個安靜、整潔、無干擾的學習環(huán)境，幫助學生集中注意力。

2.學習習慣原因：可能缺乏良好的學習習慣，如長時間玩手機、上網(wǎng)等，導致注意力分散。培養(yǎng)良好的學習習慣，包括定期休息、合理安排學習時間和任務(wù)等。

3.學習內(nèi)容原因：初一學生可能對某些學科或課程缺乏興趣，導致不愿意集中注意力學習相關(guān)知識。設(shè)計有趣、引人入勝的學習內(nèi)容，激發(fā)學生的學習興趣。

4.學習壓力原因：初一學生面臨轉(zhuǎn)型階段，學習內(nèi)容和要求增加，可能感到壓力較大，從而導致注意力不集中。與學生溝通，了解他們的學習壓力和困惑，并提供適當?shù)闹С趾蛶椭?/p>