提高學(xué)習(xí)的方法 如何提高學(xué)習(xí)效率

只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。

提高學(xué)習(xí)的方法

一、學(xué)習(xí)要主動

只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

二、集中注意，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)時集中注意，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，是節(jié)省學(xué)習(xí)時間和提高學(xué)習(xí)效率的最為基本的方法。集中注意指學(xué)習(xí)時專心致志。提高學(xué)習(xí)過程中注意高度集中時，學(xué)習(xí)者對周圍其他事情可以視而不見、充耳不聞。

高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進(jìn)行的思維活動，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態(tài)，從而使人腦能夠高效地進(jìn)行信息加工和問題解決。

提高學(xué)習(xí)效率的方法

1、整體與部分學(xué)習(xí)法

整體提高學(xué)習(xí)法是指將學(xué)習(xí)材料作為一個整體來學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中，將材料從頭至尾反復(fù)學(xué)習(xí)，以獲得對材料的總體印象和了解，并進(jìn)而了解一些較為具體的內(nèi)容。

部分提高學(xué)習(xí)法是指將學(xué)習(xí)材料分成幾個部分或幾個具體的概念，每次集中學(xué)習(xí)其中一部分或一個具體概念。對每個具體的部分或概念要根據(jù)其難易程度的不同，具體安排學(xué)習(xí)時間或次數(shù)。

2、集中與分散學(xué)習(xí)法

集中提高學(xué)習(xí)法是指較長時間地進(jìn)行學(xué)習(xí)活動，學(xué)習(xí)的次數(shù)相對少一些。一次學(xué)習(xí)時間的長短則取決于所學(xué)習(xí)的材料的性質(zhì)及其他因素。

一般來講，比較復(fù)雜難懂的材料，用集中法較為合適，這樣可以保證提高學(xué)習(xí)者在一定時間內(nèi)集中注意力，有利于理解并掌握那些抽象難懂的材料。但集中學(xué)習(xí)的時間不宜過長，否則容易引起學(xué)習(xí)者的疲勞，使學(xué)習(xí)效率下降。

如何提高學(xué)習(xí)效率

1、制定學(xué)習(xí)計劃：在開始提高學(xué)習(xí)之前，制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，包括學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)等，可以幫助你更加有條理地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2、做好時間管理：合理規(guī)劃時間，避免拖延和浪費時間?？梢岳脮r間管理工具，如番茄工作法、時間表等，提高時間利用效率。

3、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：提高學(xué)習(xí)環(huán)境對學(xué)習(xí)效率有很大的影響。保持安靜、整潔、明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以幫助你更加專注地學(xué)習(xí)。

4、避免干擾：在提高學(xué)習(xí)期間，避免干擾和打擾?？梢躁P(guān)閉手機(jī)、電視等干擾源，保持專注。