初中生高效學(xué)習(xí)方法

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于提高學(xué)習(xí)效率至關(guān)重要。建目錄可以幫助學(xué)生清晰地了解知識體系，方便查找和復(fù)習(xí)知識點。在學(xué)習(xí)過程中，要學(xué)會為每一門學(xué)科建立目錄，將知識點按照一定的邏輯順序進(jìn)行分類整理。

制定合理學(xué)習(xí)計劃

制定合理學(xué)習(xí)計劃需要先分析自身學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，明確自己的優(yōu)勢科目和薄弱環(huán)節(jié)。數(shù)學(xué)成績較好但語文閱讀理解較弱，就可以在計劃中適當(dāng)增加語文閱讀訓(xùn)練的時間。確立目標(biāo)時，要具體可行，不能過于籠統(tǒng)。

采取措施要具有針對性，根據(jù)目標(biāo)和現(xiàn)狀來確定。要是英語單詞量不足，就可以每天安排一定時間背誦單詞，并且采用多種方式記憶，制作單詞卡片、使用記憶軟件等。落實行動是關(guān)鍵，要嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行，可設(shè)置一些監(jiān)督機制，與同學(xué)互相監(jiān)督、讓家長定期檢查等。同時，要根據(jù)實際情況及時調(diào)整計劃，確保計劃始終客觀實際且執(zhí)行到位。

科學(xué)預(yù)習(xí)

科學(xué)預(yù)習(xí)要認(rèn)真讀書，先將教材粗讀一遍，了解基本大意，然后反復(fù)細(xì)讀，用彩筆在課本上初步勾劃出重點、難點、疑難問題。

在預(yù)習(xí)時要認(rèn)真思考，運用已有的知識、經(jīng)驗及有關(guān)參考材料，多問幾個為什么，弄清舊知識的內(nèi)在聯(lián)系和新內(nèi)容中的每一個概念、定律、公式等，若有初步體會和感受，可適當(dāng)做批注。遇到問題要虛心請教，可與同學(xué)討論，必要時向老師、家長或其他人請教，盡量將問題解決在課前，以便課上集中精力思考新問題。

還可以適當(dāng)?shù)刈鲂┝?xí)題和實際操作，及時檢查預(yù)習(xí)效果和鞏固、深化知識系統(tǒng)，為上新課作必要準(zhǔn)備。要認(rèn)真做好筆記，寫預(yù)習(xí)筆記是預(yù)習(xí)過程的重要環(huán)節(jié)，可以記錄下自己的疑問、思考和總結(jié)等。

通過科學(xué)預(yù)習(xí)，找出學(xué)習(xí)的重難點，帶著問題去聽課，遇到不懂的問題及時請教老師，能大大提高學(xué)習(xí)效率。

提高課堂效率

提高課堂效率要做到專心聽，全神貫注地聽講，不被外界干擾，注意力集中在老師的講解和課堂內(nèi)容上。積極思考，努力把握獲取知識的主動權(quán)，對老師所講的知識多問幾個為什么，從不同角度、不同側(cè)面去分析和理解，將問題進(jìn)行加深和拓寬，做到舉一反三，觸類旁通。認(rèn)真記筆記，將老師講的重點、難點和自己的感悟記錄下來，方便復(fù)習(xí)。

虛心問，遇到不懂的問題要勇于向老師和同學(xué)請教，不能不懂裝懂。主動答，積極參加課堂講座和爭論，闡明自己的見解和看法，培養(yǎng)思維能力和表達(dá)能力。緊跟老師的講課思路，把握學(xué)科特點和老師的講課特點，有的老師語言簡練、重點突出，有的老師板書整齊條理，要根據(jù)不同特點調(diào)整聽課方式，提升課堂效率。

及時復(fù)習(xí)

及時復(fù)習(xí)要遵循遺忘規(guī)律，德國心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線表明，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。所以，學(xué)習(xí)新知識后要及時復(fù)習(xí)，當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容當(dāng)天復(fù)習(xí)，學(xué)完一個章節(jié)或一個單元進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)要重復(fù)進(jìn)行，多次復(fù)習(xí)能鞏固知識，避免遺忘?？梢圆捎枚喾N復(fù)習(xí)方法，背誦、做題、總結(jié)歸納等。還可以制定復(fù)習(xí)計劃，合理安排復(fù)習(xí)時間，確保每個知識點都得到充分復(fù)習(xí)。

獨立完成作業(yè)

獨立完成作業(yè)強調(diào)學(xué)生自己通過動腦思考、動手操作，單獨完成練習(xí)的過程。做作業(yè)時不能依賴他人，不能抄襲答案或參考其他同學(xué)的作業(yè)。要認(rèn)真審題，理解題意后再動筆，把作業(yè)當(dāng)作檢驗自己學(xué)習(xí)效果的重要方式。

通過獨立完成作業(yè)，鞏固所學(xué)知識，深化對考點的理解。遇到難題要先自己思考，嘗試多種解題方法，實在不會再請教老師或同學(xué)。完成作業(yè)后要認(rèn)真檢查，確保答案的準(zhǔn)確性。不能為了完成任務(wù)而應(yīng)付差事，要把每一次作業(yè)都當(dāng)作一次提升自己的機會。

考試放松心態(tài)

考試時保持放松心態(tài)非常重要。不能患得患失，過分緊張會影響發(fā)揮。要以平常心對待考試，把考試當(dāng)作檢驗自己學(xué)習(xí)成果的一種方式，而不是決定命運的唯一途徑。在考試前可以通過深呼吸、聽音樂等方式放松自己，進(jìn)入考場后，先瀏覽試卷，了解整體情況，合理安排答題時間。

答題過程中要全神貫注，遇到難題不要慌張，可以先跳過，最后再回來思考?？荚嚱Y(jié)束后，不要過分糾結(jié)于成績，要總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為下一次考試做好準(zhǔn)備。