中考最后一個月沖刺該怎么做 有什么方法

中考最后一月，應(yīng)回歸課本查漏補缺，梳理重點知識與錯題。多做模擬卷，熟悉題型與考試節(jié)奏，合理分配答題時間。語文積累好詞好句，數(shù)學(xué)強化薄弱題型，英語鞏固詞匯語法，理化復(fù)習(xí)公式概念。調(diào)整心態(tài)，保證睡眠與營養(yǎng)，以自信飽滿狀態(tài)迎接中考。

中考最后一個月要如何沖刺

中考科目眾多，涵蓋范圍廣，在最后一個月的沖刺階段，加強對所有科目的復(fù)習(xí)至關(guān)重要。

要明確自己的薄弱點?？梢酝ㄟ^分析以往的考試試卷、作業(yè)錯題等方式，找出自己在各個科目中的薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地進行重點備考。對于薄弱科目，要投入更多的時間和精力，因為弱勢科目提升空間大。正如中考高分生唐其楨所說，最后一個月主攻薄弱科目，優(yōu)勢科目保持即可。

深入掌握知識點是關(guān)鍵。在復(fù)習(xí)過程中，要回歸課本，熟悉題型。語文可以分塊復(fù)習(xí)，如古文部分，把初中三年語文課本上的古文注釋過一遍，不會的抄在本子上反復(fù)看。英語可以像唐其楨一樣，把每個單元短語抄一遍，在最后一個月反復(fù)背誦，做到爛熟于心。數(shù)理化的復(fù)習(xí)也要回歸課本，注重細(xì)節(jié)，連書本上的小字部分都不放過，因為中考幾乎沒有超綱的題，得基礎(chǔ)知識者得天下。

復(fù)習(xí)時不要被同學(xué)“牽”著走。每個人的情況不同，弱勢科目也不一樣，不能盲目跟從別人的復(fù)習(xí)節(jié)奏。要根據(jù)自己的具體情況制定復(fù)習(xí)策略，不受他人影響。

此外，對于不同科目的復(fù)習(xí)，還有一些具體的方法。語文作文，可以看作文題列提綱，把文章框架理清楚，或者像高燁一樣把自己有趣或難忘的經(jīng)歷列出來，以便在考場上信手拈來。對于數(shù)學(xué)，依據(jù)考綱要求，參照“考點、要點”，結(jié)合自身知識“薄弱點”，有針對性地投放復(fù)習(xí)精力。像難度最大的D類知識點，想拿高分的考生必須重點關(guān)注；

對于大多數(shù)考生而言，真正拉開分?jǐn)?shù)差距的是C類知識點。對于科學(xué)等容易提分的科目，可以重點復(fù)習(xí)。英語要注重聽力題記錄關(guān)鍵詞、單項選擇題全面分析題干、完形填空題把握上下文情節(jié)和邏輯線索、閱讀理解題確定作者觀點等。其他科目也可以通過多熟悉試卷結(jié)構(gòu)和題型、針對性復(fù)習(xí)、實戰(zhàn)訓(xùn)練等方法進行沖刺。

在中考最后一個月，要明確自己的薄弱點，深入掌握知識點，熟悉題型，根據(jù)不同科目的特點制定合理的復(fù)習(xí)計劃，以最佳狀態(tài)迎接中考。

中考前怎么調(diào)整心態(tài)

中考的焦慮已然存在，在不可消除的前提下，家長和孩子在面對中考的時候，可以通過以下方法調(diào)整心態(tài)。

一、看焦慮，悅納焦慮。做好心理準(zhǔn)備，奠定面對焦慮的心態(tài)。接受并悅納焦慮，把它作為人生中的挑戰(zhàn)之一，認(rèn)識到這只是人生數(shù)十年，我們遇見的第一個坎；樹立遇見困難的態(tài)度，告訴自己這就是生活，以此作為成長的經(jīng)歷；告訴自己，只有經(jīng)歷的更多的人才是成功者，我們只是走在成功的前期。

二、定目標(biāo)，分解目標(biāo)。明確方向，在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)為階段目標(biāo)和成長路線。階段目標(biāo)，就是在最后的一個月，合理分解自己的中考目標(biāo)，從不同學(xué)科，不同題型，不同要求等，厘清當(dāng)下和目標(biāo)之間的距離，在規(guī)定時間內(nèi)完成規(guī)定的任務(wù)。成長路線，就是針對自己實現(xiàn)目標(biāo)的過程中的優(yōu)點的記錄和不足的收集，在一張日歷上用不同的顏色為自己每一天的收獲和不足涂上顏色，并根據(jù)它們的量的對比打一個分。

三、看過程，不看結(jié)果。在最后一個月，關(guān)注過程和關(guān)注結(jié)果九一分，九分重過程，一分看結(jié)果?？催^程，就看兩個點，一是計劃，二是錯題。計劃就是將最后的一個月分成三個階段，并將查漏補缺，回歸課本，厘清錯題等任務(wù)合理的安排在不同階段，在規(guī)定時間內(nèi)完成規(guī)定任務(wù)。