中考體育多少分滿分2023

2023年北京中考體育總分50分。體育中考是通過(guò)統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過(guò)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來(lái)進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間，各地時(shí)間不同。

2023達(dá)州中考體育考試

2023四川達(dá)州中考體育考試總分為70分，采用“3+X”方式，即3個(gè)必考項(xiàng)目和1個(gè)選考項(xiàng)目，其中男生1000米（女生800米）、立定跳遠(yuǎn)各25分，男生引體向上（女生擲實(shí)心球）和選考項(xiàng)目各10分。

（一）必考項(xiàng)目

男生1000米（女生800米）、立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上（女生擲實(shí)心球）。

（二）選考項(xiàng)目（考生自選一項(xiàng)，一經(jīng)選定，不得臨時(shí)調(diào)整。）

考生從以下3個(gè)項(xiàng)目中自選一個(gè)項(xiàng)目，接受該項(xiàng)目中的一個(gè)內(nèi)容測(cè)試，具體測(cè)試內(nèi)容由市教育局抽簽確定。

1.籃球。內(nèi)容1：繞桿運(yùn)球；內(nèi)容2：往返運(yùn)球上籃。

2.足球。內(nèi)容1：運(yùn)球繞桿射門；內(nèi)容2：顛球。

3.排球。內(nèi)容1：對(duì)墻墊球；內(nèi)容2：發(fā)球。

2023哈爾濱中考體育考試

中考體育滿分是50分。中考體育考試由過(guò)程性考核和體育現(xiàn)場(chǎng)考試兩個(gè)部分組成，總分為30分。其中過(guò)程性考核30分；體育現(xiàn)場(chǎng)考試20分。

1、第一類必測(cè)項(xiàng)目：1000米跑（男）、800米跑（女）。

2、第二類必選項(xiàng)目Ⅰ（身體素質(zhì)選測(cè)項(xiàng)目）：引體向上（男）、1分鐘仰臥起坐（女）、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、擲實(shí)心球，五項(xiàng)必選二項(xiàng)。

3、第三類必選項(xiàng)目Ⅱ（運(yùn)動(dòng)技能選測(cè)項(xiàng)目）：足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、排球墊球、滑冰，四項(xiàng)必選一項(xiàng)。800米跑（女）、1000米跑（男）

中考體育考試技巧

1、考試穿著：考試時(shí)一定要穿短衣短褲（注意考前保暖），這樣更輕便，而且出汗不沾身；鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋（一定不要籃球鞋、足球鞋），建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng)，從平靜期到興奮期需要一個(gè)過(guò)程。在考前一定要調(diào)動(dòng)身體的興奮性，不要怕浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)體能。

3、調(diào)整心情，緩解緊張情緒：考前不可過(guò)度緊張，可通過(guò)自我暗示、向外大喊等方式，讓自己放松下來(lái)。