2023年河南洛陽中考體育考試項目有哪些

2023年河南洛陽中考體育測試項目1.過程性評價占10分，分七、八年級兩個學年進行，每學年各5分。過程性評價由體育與健康課、課間操、課外體育活動及校級運動會的出勤表現(xiàn)等和《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績兩部分構(gòu)成。

2023年河南洛陽中考體育測試項目

1.過程性評價占10分，分七、八年級兩個學年進行，每學年各5分。過程性評價由體育與健康課、課間操、課外體育活動及校級運動會的出勤表現(xiàn)等和《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績兩部分構(gòu)成。

（1）體育與健康課、課間操、課外體育活動及校級運動會的出勤表現(xiàn)等，每學年為2分，評定標準分四個等級，優(yōu)秀2分、良好1.5分、及格1分、不及格0.5分。

（2）《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績，每學年為3分，評定標準分四個等級，優(yōu)秀3分、良好2.5分、及格1.5分、不及格1分。

2.終結(jié)性評價占60分，由必考、選考項目組成，項目設(shè)置從《國家學生體質(zhì)健康標準》中選取。

2023年中招體育考試必考項目：1000米跑(男)、800米跑(女)，滿分26分。

選考項目：立定跳遠或擲實心球(二選一)，滿分17分；籃球運球或足球運球(二選一)，滿分17分。

洛陽中考體育學生注意事項

1、不同體育測試項目進行前，學生都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。

2、做“跳繩”的準備活動時，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來，以便在中考體育測試時具備更強的爆發(fā)力。

3、“立定跳遠”項目測試前，不應該猛力試跳，浪費體力；可以象征性的重復一下跳躍動作，作為真正測試前的放松方式。