1000米跑步用時(shí)3分40秒的成績(jī)屬于較快水平。對(duì)于男性青年來(lái)說(shuō),3分40秒的成績(jī)表明他們具有較高的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,這種速度超過(guò)了同齡人的平均水平,可能意味著他們?cè)诩∪饬α俊⒛土头位盍糠矫姹憩F(xiàn)突出。
1000米3分40秒什么水平
1000米跑3分40秒對(duì)普通人來(lái)說(shuō)是算快的,如果不是專門(mén)的體育生,對(duì)普通的大學(xué)男生來(lái)說(shuō),這個(gè)成績(jī)也屬于優(yōu)秀水平。如果是普通的學(xué)校體測(cè)或者是單位體測(cè),跑1000米能夠在3分40秒內(nèi)完成,一般就不用擔(dān)心不合格,因?yàn)槠胀ㄈ丝赡苄枰?分鐘以上才能跑完。但以這個(gè)水平參加專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員考試可能就不合格了,還需要加強(qiáng)訓(xùn)練,提升速度。
男生一千米跑,女生八百米跑,此項(xiàng)測(cè)試是長(zhǎng)跑,屬于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,應(yīng)該到處慢慢走走,是身體逐漸恢復(fù)下來(lái)。女生八百米四分三...
男子1000米世界紀(jì)錄是2分11秒96,由肯尼亞選手恩格尼創(chuàng)造,他在1999年9月5日于意大利列蒂跑出了這一歷史性的成績(jī)。這個(gè)紀(jì)錄之前由英國(guó)...
能。只要有足夠的毅力和訓(xùn)練計(jì)劃,一周內(nèi)是可以練出1000米的。跑步時(shí)要保持身體稍微向前傾,減少身體左右晃動(dòng),以減少不必要的能量浪費(fèi)。正確的姿...
1000米評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)從《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》表中,可以了解到,中考體育中男生的跑步項(xiàng)目為1000米,中考女生的跑步項(xiàng)目為800米。男生中考體...
任何體育活動(dòng)進(jìn)行前,我們都要做好充足的熱身準(zhǔn)備,否則受傷的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加,熱身包括壓腿運(yùn)動(dòng),如果有體力的話可以慢跑一圈,把自己的身體徹底加熱,...
滿分(分值為10分):3分37秒。初中體育考女子(滿分):800米,3′25″。初中生1000米跑步,標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)是:4分55秒及格;4分30秒...
跑1000米的幾項(xiàng)注意:1、練好起跑,不能讓時(shí)間延誤在起跑線上。2、每天要堅(jiān)持跑5公里長(zhǎng)跑,鍛煉自己的體力與耐力。3、每天要連續(xù)跑十個(gè)以上的...
初一及格標(biāo)準(zhǔn)為5分20秒,80-85分標(biāo)準(zhǔn)為4分22秒-4分30秒,90-100分標(biāo)準(zhǔn)為3分55秒-4分05秒。初二及格標(biāo)準(zhǔn)為5分05秒,8...