2024河源中考體育項(xiàng)目及分值

2024河源中考體育項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運(yùn)球上籃、足球25米繞竿運(yùn)球?yàn)檫x考項(xiàng)目，學(xué)生可在5個(gè)選考項(xiàng)目中選擇1個(gè)項(xiàng)目參加考試。2024河源中考體育分值：由初三年級《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績（5分，占5%）和體育考試成績（95分，占95%）組成。

2024河源中考體育項(xiàng)目

2024年，河源體育中考恢復(fù)常態(tài)考試模式，即1個(gè)必考項(xiàng)目加1個(gè)選考項(xiàng)目。中長跑（男子1000米/女子800米）或100米游泳（不限泳姿）為必考選項(xiàng)，學(xué)生可在2個(gè)必考選項(xiàng)中選擇1個(gè)項(xiàng)目作為必考項(xiàng)參加考試。立定跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運(yùn)球上籃、足球25米繞竿運(yùn)球?yàn)檫x考項(xiàng)目，學(xué)生可在5個(gè)選考項(xiàng)目中選擇1個(gè)項(xiàng)目參加考試。

2024河源中考體育分值

2024年河源體育中考科目原始成績總分100分。由初三年級《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績（5分，占5%）和體育考試成績（95分，占95%）組成。根據(jù)省教育廳文件規(guī)定，體育科成績按不低于中考錄取總分的8%計(jì)入河源高中階段學(xué)校招生錄取總分，2024年體育科成績折算后滿分為70分。其中，《方案》對游泳項(xiàng)目滿分值標(biāo)準(zhǔn)適當(dāng)降低，也就是說，以往游泳項(xiàng)目95分的標(biāo)準(zhǔn)，今年為100分滿分。

河源中考體育考前準(zhǔn)備事項(xiàng)

河源中考體育考試涉及多項(xiàng)項(xiàng)目，如跑步、跳遠(yuǎn)、籃球等。因此，在備戰(zhàn)過程中，重點(diǎn)加強(qiáng)相關(guān)知識和技能訓(xùn)練是必不可少的。可以參加學(xué)校組織的訓(xùn)練班或自己進(jìn)行訓(xùn)練，在教練或老師的指導(dǎo)下不斷提高自己。在進(jìn)行河源中考體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，安全第一。在備戰(zhàn)過程中，要注意防護(hù)措施，避免受傷。比如，在跑步時(shí)要選擇合適的鞋子和跑道，做好熱身運(yùn)動(dòng)，以免拉傷肌肉。