面對中考,有些初三學(xué)生感到壓力重重。我們需要明白,中考并不是洪水猛獸,備戰(zhàn)中考復(fù)習(xí)沖刺,初三學(xué)生不要有太大的心理壓力和負(fù)擔(dān),盡自己的努力做到最好就可以了。
1.明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前,一定要用筆在紙上列個清單出來,這樣更便于安排時間,不至于手忙腳亂。
如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感,這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法
2.學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影,經(jīng)常不知不覺中就花很長的時間。
不妨自己給自己定下來一個規(guī)則,先完成當(dāng)晚的計劃和目標(biāo),然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。
如果你遇到特殊的情況,不得不上網(wǎng),給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能,定下時間,時間到了之后,堅決斷線,開始學(xué)習(xí)。
這樣做一段時間,你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。
3.保持自信很重要。如果考生在考前還特別焦慮不安,證明其對中考信心不足,此時,家長應(yīng)主動陪伴孩子聊天溝通,給予孩子充分的鼓勵和心理暗示。
1. 知識層面要打牢基礎(chǔ)
中考主要考察兩個方面的內(nèi)容,一是基礎(chǔ),二是能力。中考試卷當(dāng)中,有80%左右的題考察的是基礎(chǔ)題。把基礎(chǔ)打牢,考生至少能拿到中考試卷當(dāng)中80%的分?jǐn)?shù)。所以,中考之前的復(fù)習(xí),考生要以打牢基礎(chǔ)為己任,把基礎(chǔ)打牢,再去攻克難題。打牢基礎(chǔ)的途徑是回歸教材,初三學(xué)生要認(rèn)真鉆研教材,把基礎(chǔ)知識掌握透徹。
2. 能力層面要提高各項技能
中考考場的能力是比較多的。比如邏輯思維能力、推理判斷能力、空間想象能力、臨場應(yīng)變能力等。在中考之前,初三學(xué)生要有意提高這些能力。做題是提高這些能力的最主要途徑,在做題的時候,初三學(xué)生不要為了做題而做題。要知道每道題考察的能力是什么,解題思路是什么,有什么好的解題方法。
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